後頭部 薄毛 女性 育毛剤

頭皮をマッサージすると女性も抜け毛を防止できる

頭皮マッサージをするとどんな効果があるのでしょうか。女性でも抜け毛を見ては自分自身の薄毛に悩む人も少なくありません。実際にやってみることで頭皮の血行も良くなるので、栄養も行き渡るようになりますから毛そのものがしっかりとしてきます。発毛にも効果があるので、頑張って続けて行くことで抜け毛を防止していくことも出来ますので、じっくりと取り組んでいきましょう。頭皮をどうやってマッサージしたらいいのか分からないと言う人は、雑誌などを見たりインターネット上の動画などを参考にしてみると分かりやすいです。軽く刺激を与えていくことが目的ですが、激しく叩いたり爪で傷をつけたりしないように指の腹や手のひらを使って優しくマッサージをしていくといいでしょう。円を描くようにしたり、揉むようにするなどいろんな方法があります。最初のうちは頭皮を動かしていて痛みなども感じるかもしれませんが、それだけ血流が滞っていてコリが出来ているのです。それが解消されればだんだんと頭皮も柔らかくなり、痛みも減っていきます。そうなると、髪や頭皮が元気になるので抜け毛を防止することが出来るというような好循環になっていくので、根気よく続けていきましょう。

頭皮マッサージは女性に嬉しい若返り効果も期待できる

頭皮マッサージをすると、硬くなった頭皮を柔らかくほぐし血行を良くして頭皮の隅々にまで栄養が行き渡るため抜け毛予防効果がありますが、他にも女性には嬉しい若返り効果があるのです。頭皮と顔の皮膚は1枚で繋がっているので、頭皮の血行を促進すると顔の皮膚の血行も促進する事になります。すると、顔の皮膚のたるみやしわを改善する効果がありフェイスラインが引き締まり顔が若返るのです。
もちろん、こしのある健やかな髪が生えるので若返り効果があります。

 

 

 

抜け毛予防の頭皮マッサージは、仕事や家事の合間に、テレビを見ながらなどといつでも気軽にできるのが利点です。やり方は、両手で頭を包み込むようにしたら、両手の指の腹を使って下から上へ向かってゆっくりと円を描くように軽く気持ちいい位の圧力をかけて、頭皮を動かすようにもみこんでいきます。爪を立てたり必要以上にこすり過ぎると抜け毛を悪化させてしまうので気を付けましょう。入浴中や入浴後に行うと、血行が良くなっているので効果が高まります。育毛剤やオイルを使って、マッサージブラシやローラーを使って行うのも効果的です。
1日1回でも良いので5分程マッサージを行う事を毎日続けて、頭も顔も若返りましょう。

女性の発毛を促進にも効果的な頭皮マッサージ

薄毛に悩む女性には、発毛促進や抜け毛防止をかねて頭皮のマッサージを行うのが効果的です。忙しくてそこまで丁寧にやっている余裕などもあまりないという時には、風呂場などでシャンプーをしながらマッサージをしていくことも出来ます。もちろん出来ることならきちんと時間を取ってリラックスして行えればさらに効果は上がります。ストレスなども抜け毛の原因になりますから、なるべく早い目に手を打つことが大切です。まだまだ育毛剤を使うほどでもないとは思っていても、なんとなく鏡を見ていて自分の頭の毛量が昔と違うと思うのであれば、ケアをしていくのに十分な理由となります。ちょっとした空き時間を使って軽く指先で頭皮を叩いたり揉んだりするのもいいですし、自宅でも時間があればゆっくりと頭皮を引き上げたりするなどして心地よいリラックスしながらマッサージをしていってみて下さい。やってみれば発毛などの効果だけではなくて、自分自身の体もすっきりするので気分も良くなりますから、ちょっとした癒しの時間にもなります。抜け毛対策をしていくのは大変に感じるかもしれませんが、一分や二分と言うような短い時間でも続けていけば効果はありますので、頑張ってみましょう。

 

後頭部の薄毛は女性にとってかなり気になるモノです。また、後頭部が薄毛になるとかなり目立ちますので早めの対策が必要となります。

後頭部の薄毛